Dr. Andreas Knaf - Gesundheitscoaching
Dr. Andreas Knaf - Gesundheitscoaching

Diagnostik - Beratung - Training - Regeneration

 

Diagnostik:

Im Rahmen der Diagnostik werden Ihr aktueller Leistungszustand sowie einige gesundheitlich relevante Faktoren in einem Gesundheitscheck erhoben.

Wir führen Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationstests durch und erheben mittels einer Meridian- und Herzratenvariabilitätsmessung Ihren Gesundheitszustand. Hier erhalten Sie Informationen über Ihren Energiehaushalt, Ihren Herzzustand, Ihre Schlafqualität und Ihre Stressresistenz.

 

Beratung:

Aufgrund des im Rahmen der Diagnostik bestimmten Leistungs- und Gesundheitszustands erarbeiten wir gemeinsam Ihre Ziele, die Sie mit den Modulen Training bzw. Regeneration erreichen können. Die Beratung beinhaltet auch Hinweise zu einer gesunden Ernährung. Wir helfen Ihnen bei der Reduzierung ihres Körperfettes.

 

 

Training:

Die innerhalb der Beratung formulierten Ziele bestimmen die eingesetzten Trainingsmethoden zur Gesundheitserhaltung und Leistungssteigerung. Die Organsiation des Trainings erfolgt über Einzelcoaching (Personal Training) oder Gruppentraining. Das Training kann direkt bei Ihnen zu Hause, in einem Fitnessstudio, Outdoor oder bei uns durchgeführt werden.

 

 

Regeneration:

Wir helfen Ihnen, durch gezielte Regenerationsmaßnahmen Ihren Belastungszustand zu verbessern. Aufgrund unserer Expertise und der Kooperation mit Medizinern und Heilpraktikern sind wir in der Lage, eine Kombination aus Magnetfeld-, Biofrequenz- und Laserbehandlung mit dem Sanza-System anzubieten sowie aktive Regenerationsmaßnahmen durchzuführen. 

 

 

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